到底怎么决定生男孩还是女孩，科学依据是什么？我在这里给大家科普一下。
生男孩或者女孩，是在精子和卵子结合的一瞬间就决定了，y染色体决定生男孩，x染色体决定生女孩。正常情况下，人类的x染色体比y染色体大三倍，带有的基因也多。随着进化，y染色体越来越小，带有的基因也有丢失，但是维持雄性特征的基因是特有的。另外，y染色体精子对碱性环境更敏感一些。
由于y染色体精子个头小，所以跑的快，但是由于结构的特点，x染色体精子更“皮实”，y染色体精子更“脆弱”，对外界环境的刺激更敏感，大家可以掌握这些小窍门。
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接下来，我们谈一谈生男孩还是女孩的影响因素。
1. 体质及职业因素
如果男方工作长期熬夜，比较劳累，职业压力大，疲劳度高，生女孩的概率大。如职业司机、飞行员、手术科医师、深海潜水员等等，如果再加上抽烟、喝酒等不良因素，后果更为严重，会损害男性生育功能。在外界刺激或者机体抵抗力降低的条件下，y染色体更为脆弱，容易受到损伤，导致x染色体精子相对增多。生女孩的机会特别多。
同时，如果压力过大，男性精子数目减少;女性太紧张会产生强烈的酸性环境，不利y精子存活。所以，工作压力过大、熬夜、酗酒、抽烟的人，生女孩概率大一些。另外，某些行为习惯，如洗桑拿，泡温泉等，或者经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，y精子“首当其冲”，机会减少，若想要生男孩，必须防止阴囊温度过高，注意不要穿紧身衣裤。
2. 年龄因素
男性年龄越大，生“小棉袄”的几率越大，这是因为随着年龄增大，生殖细胞衰老，y染色体精子更为敏感。同样，女性的年龄越大，子宫内的碱性分泌物逐年降低，x染色体机会更多一些。
3. 酸碱因素及性生活质量
带有x、y染色体的精子喜好不同，y染色体的精子在碱性环境中活力较强，带有x染色体的精子在酸性环境里较为活跃。
正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有y染色体精子游动，性生活质量比较高的情况下，有利于使得y染色体“捷足先登”。
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最后，我们谈一谈，有利于生男孩或者女孩的因素。
有利于怀男孩的因素包括：
1.同房的时间尽量与排卵时刻一致，y染色体跑到快，先到先得；
2.塑造碱性环境，吃碱性食物；
3.男方平时避免穿紧身裤、热水淋浴、桑拿、熬夜、酗酒，吸烟；
4.追求性生活质量。
有利于怀女孩的因素包括：
1.在排卵之前2天左右同房；
2.酸性环境，如喝酸奶等。
当然了，生男生女是非常复杂的过程，没有医学干预不可能想什么来什么，上述的小窍门只是理论上的推测与可能。无论生男孩还是女孩，健康的宝宝最重要，准爸爸和妈妈们，戒掉不良的生活习惯，合理的膳食搭配，从现在开始吧～
作者：袁巨芳 妇产科 主治医师 北京市海淀医院
编辑：春雨君