摩擦刺激和过度清洁会加重痤疮
虽然肥皂等洗洁剂能去袪除皮肤表面的皮脂，但它们并不能改变皮脂的产生。
反复机械性摩擦刺激有可能会使粉刺破损而导致和加重炎症。
过度清洁会引起皮肤屏障破坏，反而有可能刺激皮脂反馈性分泌增多。
平时一定要注意不要过度摩擦面部或挤痘痘，洗脸要轻柔，可使用控油保湿系统医学护肤品。
适当的保湿是有益的，但不建议频繁使用补水面膜，有可能会引起皮肤过度水合而加重痤疮。
“心情”也会影响痤疮
紧张、焦虑、压力大、生活不规律均是痤疮的加重因素。
可能与人在应激情况下分泌促肾上腺皮质素释放激素（crh）有关，其受体存在于皮脂腺中，从而引起皮脂分泌增加。
所以平时应注意心情放松、生活规律、睡眠充足。
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