作者：顽疾归赵（武警总医院儿科医师）
盛夏来临，最强热浪席卷全国各大城市，多地气温突破历史极值。这么热的天气，没有空调，生活艰难指数顿时上涨，而且还可能会面临中暑的风险。然而，宝宝在开空调享受清风凉意的同时，却出现了一系列不适症状。这是怎么回事呢？
很多家长都发现自家孩子一吹空调，可能会出现一些异常表现，认为可能是得了“空调病”。但其实，医学上并没有“空调病”这个名词，“空调病”是用来指代人长时间在空调房里出现的一系列不适，可能会对身体健康产生潜在的影响。而孩子们抵抗力差，更容易受到空调的影响，因此对于家长来说，了解如何科学使用空调十分有必要。
得“空调病”的宝宝会有哪些表现？
“空调病”宝宝一般表现为疲倦、紧张、焦躁、注意力不集中、记忆力下降等症状，另外还会引起呼吸道、消化道及皮肤症状等。
呼吸道症状：如鼻塞、鼻痒、流鼻涕、咳嗽、头晕、头痛等症状，部分患儿会伴有发热，少数过敏体质的宝宝会诱发支气管哮喘发作，导致呼吸困难。
消化道症状：以腹痛、腹泻为主，部分患儿可出现呕吐等症状，如果在进食一些凉的食物，症状会更加明显。
皮肤症状：部分患儿会出现急性荨麻疹，少数宝宝会有手足麻木感。
为什么宝宝更容易得“空调病”？
儿童皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚不完善，长期在空调房冷空气环境下，孩子毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力下降。
如果空调滤网没有及时清洗，还会滋生各种细菌、尘螨、霉菌，引起空气污染，
成为宝宝生病的潜在风险。部分宝宝对冷空气比较敏感，可能导致出现刺激性咳嗽症状。
此外，开空调时通常门窗关闭，如果再新买家具或刚装修过，屋内家具及装修所释放的有害气体得不到挥发，也会引起呼吸道症状。
如果空调设定温度过低，当宝宝出入空调屋时温差过大，也会引起抵抗力下降，导致呼吸道感染。
家长怎么做，才能预防宝宝患“空调病”呢？
空调是一把双刃剑，正确使用可以帮助宝宝轻松度夏，错误使用反而会导致宝宝生病。如何科学使用空调，避免“空调病”，不妨注意以下几点：
勤清扫：家用空调每年都需要请专业人士进行一次全面清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法，由专业人员操作。
多通风：注意定期通风，每天应该定时打开窗户，使屋内空气流通，保持室内空气新鲜。出门前半小时至一小时关闭空调，打开门窗，使屋内温度逐渐和室外温度接近，避免温差过大导致不适
不贪凉：空调温度不宜过低，风力不宜过大，人体舒适温度为26-28℃，既环保又不会引起身体不适
防湿霉：保持室内空气干燥，同时避免屋内产生霉菌，均可以减少吸入致病微生物及过敏原等
照顾好：夏季多给宝宝吃水果蔬菜，补充维生素及矿物质，可以增强身体免疫力。保证宝宝每天都有一定的日照时间，趁早晚温度适宜时间，进行适当户外活动，增强体质。在室外出汗较多时，应先等汗液适当褪去再开空调，开启空调前，要将身上汗液擦干，并换上干爽的衣裤。
图片来源：123rf.com.cn图库
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